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ENTRAÎNEMENT 2.0 AVEC LE STADE FRANÇAIS TRIATHLON 🔴🔵

L’histoire de l’humanité a montré que s’adapter était la condition de la survie. Alors, plutôt que de subir un coup d’arrêt, le Stade Français Triathlon réalise un coup d’essai. Plus créatif que jamais, notre club expérimente et innove pour proposer à ses athlètes des nouvelles formules d’entraînement. Parce que le sport, c’est la santé. Physique et mentale. Parce que ce deuxième confinement peut et doit être une période utile pour nos triathlètes qui se préparent aux compétitions de demain et s’inscrivent résolument dans une saison en préparation.

Coaches et bénévoles explorent de nouvelles formules pour un entraînement 2.0, à la fois performant et responsable, dans le strict respect des consignes sanitaires. L’objectif est double : poursuivre la préparation physique des athlètes et faire équipe. Résolument. Car nous sommes convaincus qu’ensemble, nous pouvons apprendre et aller plus loin. Bref, les triathlètes du Stade sont certes confinés… mais pas déconfits !

Nouvelle grille, nouveaux rendez-vous, nouveaux challenges. L’offre du Stade Français en confinement s’adresse – par vidéo – à tous ses publics.

Pour les enfants

  • Renforcement musculaire en vidéo à pratiquer en famille
  • Mini conférences sur la culture athlétique
  • Programme de sorties en plein air avec les parents pour s’entretenir
  • Concours de dessins et de photos pour s’amuser, se challenger et renforcer l’esprit d’équipe

Pour les ados

  • Séance quotidienne de renforcement musculaire
  • Programme de course à pied hebdomadaire à mettre en œuvre dans un rayon de 1km autour de chez soi
  • Séance hebdomadaire de cyclisme en vidéo sur home trainer
  • Webinaires sur la pratique sportive pour bien appréhender les enjeux de l’entraînement, comme l’importance de la récupération
  • Quiz et jeux pour s’amuser, se challenger et renforcer l’esprit d’équipe

Pour les adultes

  • Programme hebdomadaire d’entraînement individuel à mettre en œuvre dans un rayon de 1km autour de chez soi
  • 4 séances hebdomadaires de cyclisme en vidéo sur home trainer
  • 1 séance hebdomadaire en vidéo de HIIT (high intensity interval training)
  • Des webinaires thématiques autour du « sport santé » avec l’intervention de médecins, d’experts en nutrition, en récupération, etc.
  • 1 rendez-vous mensuel du Business Club du Stade Français pour réseauter

… et surtout, des challenges !

  • Des contre-la-montre par équipe sur home trainer
  • Des duathlons (course à pied / vélo / course à pied) chacun chez soi (home trainer à la maison, course à pied autour de la maison), mais tous ensemble
  • Des séances de course à pied connectées pour courir ensemble, sur zoom, chacun autour de chez soi (rayon de 1km)

Webinaires, challenges club, préparation physique, vélo, course à pied… Les triathlètes du Stade Français sont 100% connectés pour mieux déconnecter. Et toujours mieux vivre, même confinés.

Et la natation connectée, vous demandez-vous ? Qui sait ? Impossible n’est pas Stade Français 🔴🔵 !

🔴🔵 Ensemble, on va plus loin.

Avec notre partenaire cnp_assurances.