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Nouveau à La Faisanderie  !

Cours de Fitness les lundis de 17h30 à 19h30 et les jeudis de 18h à 20h pendant tout l’été avec Caroline !

Lundi : 17h30-19h30 (1h caf/stretch + 1h strong by Zumba)

Mardi : 18h-20h ( 1h Bodysculpt + 1h Fit danse)

STRONG BY ZUMBA :

Enchainement d’exercices de pliométrie , cardio et renforcement musculaire.

Entrainement fractionné de haute intensité composé d’exercices simples et classiques .

1H  de Strong by Zumba vous permet de brûler des calories tout en renforçant bras,cuisses,abdos et fessiers.

Venez découvrir ce nouveau cours  qui n’a rien à voir avec un cours de Zumba classique !!

FIT DANSE :

Cours chorégraphié mélangeant  moderne Jazz et Fitness

Venez tester ce nouveau cours  !