Basket Sénior

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La retraite est l’occasion pour beaucoup de se mettre ou de se remettre au sport. En effet nul n’est sans savoir que faire du faire du sport est bon. Il faut cependant prendre certaines précautions : l’exercice physique doit être moins intense et la récupération un peu plus longue.

Le sport sénior pour qui ?

Un public d’un certain âge qui souhaite reprendre une activité physique, reprendre une vie plus active et bouger afin de maintenir leur autonomie au quotidien dans les gestes de tous les jours le plus longtemps possible, être plus alerte, plus mobile, etc. La pratique d’une activité physique permet ainsi profiter de moments conviviaux et de détente tout en étant acteurs de sa santé.

Quand et à quelle fréquence ?

A préciser…

Contact

01 40 71 33 56

basketball@stadefrancais.asso.fr